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2021-12-16 18:07:49 我要投訴
水果粥首先要注意一些水果的分類，比如寒涼類的柑橘，香蕉，雪梨等。溫?zé)犷惖乃?，比如棗，菠蘿等。可以把水果切成碎粒加米飯加水熬至粘稠，加入水果攪拌均勻即可，要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇水果。
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2021-12-16 18:36:33 我要投訴
水果粥是一款非常好的飲食，可以將各種水果加到粥中進(jìn)行熬制，不僅可以幫助消化，還可以防止對(duì)胃腸道造成刺激，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，防止便秘的出現(xiàn)，補(bǔ)充了新鮮的維生素，建議選擇時(shí)令的蔬菜或者是水果來(lái)進(jìn)行熬制
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