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補(bǔ)腎益氣活血的食物是什么

保密 | 0個(gè)月 2021-12-16 11:16:14 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 補(bǔ)腎益氣活血的食物是什么

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李六生
李六生 宜昌市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腎小球腎炎，慢性腎炎，腎病綜合征，急性腎衰 幫助網(wǎng)友：21975
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2021-12-16 11:29:23 我要投訴

      益氣活血的食物很多，例如紅棗，還可以養(yǎng)胃健脾、對(duì)于貧血患者、面色慘白、氣血不足的有良好的作用。紅糖也可以補(bǔ)益氣血，活血化淤。補(bǔ)腎的食物也很多，例如黑色的黑豆、黑芝麻、桑葚等都可以補(bǔ)腎

葉文艷
葉文艷 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎炎,腎病綜合癥,尿路感染,腎功能不全,腎移植 幫助網(wǎng)友：32198
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2021-12-16 11:41:35 我要投訴

      如果想要補(bǔ)腎益氣活血的話，在日常生活中飲食是比較重要的，在平時(shí)可以吃一些黑米，桑葚，海參，鵪鶉，枸杞，山藥，還有就是動(dòng)物的腎臟，平時(shí)注意規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

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