孕媽媽嘔吐怎么辦

      孕媽出現(xiàn)嘔吐時(shí)可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理，也可以吃一些維生素，在早上時(shí)減少進(jìn)食量，不能吃過于油或辣的食物，既有危害又不容易消化，可喝些蜂蜜，有利于吸收血糖，會(huì)緩解嘔吐的癥狀。

      對(duì)于懷孕的孕婦出現(xiàn)了孕吐反應(yīng)，這種情況不要吃辛辣刺激性食物，不要吃過于油膩生冷的食物，一定要選擇清淡的飲食。對(duì)于孕吐反應(yīng)嚴(yán)重了，平日可以多吃一些蛋黃，大豆，香蕉，花生，豬肝，魚肉，蘿卜，大白菜等，這些食物中都含有大量的維生素，b6和鋅元素，對(duì)于緩解孕吐有很好的作用。也可以適量的吃一些酸味的食物，比如酸李子酸話梅酸性，都可以緩解孕吐，但是不要吃的太多了。