崴腳后一個多月一直腫

      韌帶撕裂康復一般要一個月左右，建議可以吃點活血化瘀的藥物配合熱敷理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免患肢的過度活動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)，休息時盡量抬高患肢，以利靜脈回流。

      崴腳后目前出現(xiàn)這種腫脹的情況，建議平時也要格外注意，盡量抬高患肢，能夠改善血液循環(huán)，同時加強一些營養(yǎng)，可以合理的選擇一些活血化瘀消腫止痛藥物來進行緩解癥狀，一般情況下沒有完全的恢復，適當?shù)募訌娨恍┯柧殻M行一些屈伸踝關節(jié)鍛煉。