健康咨詢描述: 我最近在減肥,聽(tīng)說(shuō)減肥的時(shí)候多喝水對(duì)身體好。也聽(tīng)說(shuō)過(guò)不減肥的時(shí)候也要一天八杯水,可是我一般都是渴了才喝,看到有的文章說(shuō)渴了的時(shí)候身體已經(jīng)缺水了,我也不知道哪個(gè)是對(duì)的了,不知道喝水還有哪些好處
想得到怎樣的幫助:喝水的好處有哪些?
適當(dāng)?shù)暮人梢源龠M(jìn)新陳代謝,維持有氧呼吸,調(diào)節(jié)體溫,預(yù)防缺水導(dǎo)致的口干舌燥和皮膚干燥誰(shuí)是我們?nèi)梭w必不可少必不可少的成分,發(fā)燒感冒時(shí)可以多喝溫開(kāi)水有助于緩解病情,正常人每天的攝水量是2000毫升。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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