晚餐吃辣的東西對(duì)身體有影響嗎？

      晚餐食用過(guò)多辛辣刺激性的食物是對(duì)身體有一定的影響的，會(huì)造成胃部的不適癥狀，造成胃酸分泌過(guò)多，胃部灼熱灼痛，甚至是胃出血的癥狀，是會(huì)對(duì)自身的睡眠質(zhì)量造成一定的干擾。

      晚餐經(jīng)常吃辣的東西，不利于身體健康，會(huì)刺激腸胃，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃病。長(zhǎng)時(shí)間這種習(xí)慣還有可能會(huì)導(dǎo)致身體容易上火，出現(xiàn)口腔潰瘍，面部長(zhǎng)痘痘。日常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，葷素搭配。