患者想一想開心的事情不要總是糾結一件事,多去外邊散散心,在平時的飲食上注意清淡一些,不要吃過于辛辣刺激的食物,多做一些適當?shù)倪\動,增強一下自身的抵抗力。
首先,患有甲亢的話應該積極治療,控制好甲狀腺激素水平,才能夠有效避免引起其他并發(fā)癥,然后的話就是自我調節(jié)好心情,注意工作時要勞逸結合,不要給自己過大壓力,下班之后適當去公園或者濕地里,放松心情,多與朋友家人交流。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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