高血壓病人能午飯后睡覺1小時(shí)嗎

      高血壓患者要求健康的生活方式，健康的生活方式，是戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，避免熬夜，避免焦慮，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，午飯以后休息一個(gè)小時(shí)，這種生活方式也是健康的，高血壓患者當(dāng)然可以

      您好，根據(jù)您的情況，首先針對高血壓患者，午飯后是可以睡眠的，而且這個(gè)習(xí)慣來說還是蠻好的，當(dāng)然該注意的還是要注意，積極服用降壓藥治療把血壓控制好，避免熬夜避免煙酒，飲食不要太咸太油膩等外界因素的影響。

      高血壓的病人可以在午飯后睡覺一個(gè)小時(shí)。每個(gè)人的作息習(xí)慣不一樣，最主要的是保證每天的睡眠時(shí)間，提高睡眠的質(zhì)量。因?yàn)橐坏└哐獕旱牟∪诵菹⒉缓茫苡锌赡軙斐裳獕旱牟▌?dòng)，血壓的升高，所以高血壓的病人休息很關(guān)鍵。
      以上是對“高血壓病人能午飯后睡覺1小時(shí)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！