有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 兒童吃粗雜糧過多會有什么危害？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-15 13:12:32 我要投訴
三歲之內(nèi)的幼兒最好是不要吃粗雜糧，并且在兒童時期也不要吃過多的粗雜糧，因為兒童時期吃出茶量過多，會影響到消化和吸收。兒童的消化吸收能力比較弱，食用過多的粗糧會引起消化不良。
2021-12-15 11:21:19 我要投訴
兒童吃粗雜糧過多會引起消化不良的癥狀，吃多了還會容易影響鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收不利于兒童的生長發(fā)育，在飲食上要注意營養(yǎng)均衡粗細搭配，有利于兒童的身體健康提高兒童的抗病能力
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