準媽媽如何為胎兒補腦？

      孕婦常吃的食物可以給胎兒補腦的，有富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，鴨蛋還有瘦肉也可以吃，魚蝦嬰兒胎的發(fā)育需要許多優(yōu)質(zhì)的蛋白以及氨基酸，其次就是富含維生素以及葉酸的食物，比如西紅柿，胡蘿卜這里富含維生素豐富。孕婦常吃的食物可以給胎兒補腦的，有富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，鴨蛋還有瘦肉也可以吃，魚蝦嬰兒胎的發(fā)育需要許多優(yōu)質(zhì)的蛋白以及氨基酸，其次就是富含維生素以及葉酸的食物，比如西紅柿，胡蘿卜這里富含維生素豐富。

      妊娠初期需要吃補充葉酸，這樣能夠預防胎兒神經(jīng)管畸形。有利于胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，可以吃一些核桃，花生含有的不飽和脂肪酸，能夠促進胎兒的大腦發(fā)育，也可以吃一些魚肉。魚肉中含有蛋白質(zhì)是大腦發(fā)育的重要元素。