準媽媽睡眠不足對胎兒有影響嗎？

      長期睡眠不足有可能會產(chǎn)生焦慮，情緒低落等不良的情緒，時間長了，就會影響到胎兒的生長發(fā)育，可能會影響到胎兒，孕期要注意休息少熬夜，避免辛辣刺激性食物。保持愉悅心情對胎兒有好處

      一般來說這種情況下對胎兒有點影響的，但不一定有太大的影響的，平時一定要注意緩解生活和工作的壓力，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免勞累，避免受涼。應(yīng)該注意適當?shù)倪\動運動，能夠緩解一下睡眠不足的情況的。