高血壓和高血脂患者不建議吃咸鴨蛋,咸鴨蛋里面含鹽成分比較高吃了會導致血壓升高,而且鴨蛋中的膽固醇含量也比較高,吃了也容易升高血脂,有高血壓和高血脂的病人,建議低鹽低脂飲食為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,注意適當運動
高血壓高血脂不可以吃咸鴨蛋,鴨蛋含有豐富的膽固醇,咸鴨蛋含有大量的鹽,食用后會導致血壓升高血脂升高。高血壓,高血脂在飲食上應以清淡,低糖低熱量高纖維食物為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,控制體重,戒煙戒酒,規(guī)律作息。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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