健康咨詢描述: 我自從生完孩子之后,身體就很胖,一直嘗試各種減肥方法就是沒有效果,我挺郁悶的,我偶然的一次碰到以前的朋友了,然后看到她的身材很苗條,我很是羨慕,然后我朋友告訴我吃的減肥藥,才達(dá)到這種效果。
想得到怎樣的幫助:什么減肥藥最有效?
建議不要采用減肥藥的方法來進(jìn)行減肥,這樣會(huì)對(duì)身體造成一定的危害和傷害,在日常生活中可以加強(qiáng)一些體育運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體,燃燒體內(nèi)脂肪消耗卡路里,這樣減肥方法才是最健康最有效。
你好,產(chǎn)后肥胖主要是由于你飲食量增加,運(yùn)動(dòng)量減少,體內(nèi)激素水平驟然下降所引起的,它會(huì)影響到您的美觀,建議您通過運(yùn)動(dòng)節(jié)食進(jìn)行減肥,每天運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)以上,盡量不要吃高油高脂的食物。
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