立夏養(yǎng)生該喝蜂蜜水嗎？

      立夏是二十四節(jié)氣中的一個(gè)節(jié)氣。標(biāo)志著夏天即將開始。氣候會(huì)越來越變得越炎熱，人體需要的水分越來越多，適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿鬯梢詽?rùn)腸通便，給人體補(bǔ)充多種微量元素、補(bǔ)充水分有利于防止便秘的出現(xiàn)，但是腸胃不太好的人，一定要注意適量，以免導(dǎo)致腹瀉。

      立夏養(yǎng)生不能夠喝蜂蜜水，蜂蜜水是有清熱解毒利尿的效果的，如果是要想養(yǎng)生的話，你必須得喝點(diǎn)生姜水，因?yàn)橛写合酿B(yǎng)陽冬養(yǎng)陰的說法，如比如冬吃蘿卜夏吃姜，這是比較正確的養(yǎng)生方法。