怎樣瘦手臂呢？

      這種情況適當進行鍛煉，全身減肥鍛煉，可以阻力訓練，通常是力量訓練，比如說啞鈴杠鈴等四季的訓練，對手胳膊是有一定效果的，然后在飲食方面多吃纖維素和纖維素含量比較多的食物。比如說蘋果櫻桃，菠菜苦瓜等。

      根據你的這個，就是如果是肥胖的，這個一般都是會有一點影響的，如果是瘦手臂的，這個一般都是需要通過一些訓練或者是需要做一些針灸治療，這些都是可以改善這種情況的，一般如果是只針對一個部位的這個東西比較難的，一般都是需要的，做一些訓練的進行改善。