糖尿病的運(yùn)動(dòng)注意什么

保密 | 0個(gè)月 2021-12-13 07:34:20 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糖尿病的運(yùn)動(dòng)注意什么

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2021-12-13 07:46:50

      病情分析：
      糖尿病的患者需要根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好穿厚底，有彈性的鞋子。防止出現(xiàn)腳部受傷的情況?？梢赃x擇一些散步，慢跑等有活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：

賈曉楠海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 運(yùn)用經(jīng)方結(jié)合針刺、艾灸、刺絡(luò)放血等傳統(tǒng)療法治療胃腸幫助網(wǎng)友：13101

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2021-12-13 08:14:33 我要投訴

糖尿病的病人，在不同情況下要根據(jù)醫(yī)生的建議是否運(yùn)動(dòng)，如果心臟或肺功能較差的時(shí)候是不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，如果運(yùn)動(dòng)的話需要隨身攜帶一些含糖高的食物，以免運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)低血糖的癥狀，如果運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)頭暈心慌，胸悶等癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)及時(shí)休息

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

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2021-12-13 08:14:55 我要投訴

糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意適量運(yùn)動(dòng)，首先不要選擇那種對抗性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，比如說橄欖球，拳擊等等盡量選擇一些緩和的運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑瑜伽太極拳，快走等等，調(diào)整好自己的心率，不要過快，同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)前要充分熱身，運(yùn)動(dòng)后要充分拉伸。
以上是對“糖尿病的運(yùn)動(dòng)注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！