食用杏仁有著哪些好處？

      杏仁有一定的美容的功效，可以促進皮膚的微循環(huán)，能夠使皮膚光澤、紅潤。另外，杏仁還有一定的潤腸通便的作用，特別是苦杏仁，能夠用于平喘、止咳，可以治療咳嗽、肺病等疾病，而甜杏仁有一定的滋養(yǎng)的作用，可以用于補肺。

      杏仁里面含有油脂，能夠潤腸通便，有治療便秘的作用，而且杏仁里面含有豐富的黃酮類和多酮類成分，達到降血脂，保護心血管的作用。而且多吃杏仁能夠幫助增強大腦記憶力，對于幼兒的智力發(fā)育以及預防老年癡呆有一定的幫助。