21歲，今天打疫苗發(fā)現(xiàn)血壓高

      如果連續(xù)幾次測(cè)的都是高血壓的話，建議要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥控制好血糖水平，平時(shí)注意低鹽低脂飲食。目前的癥狀考慮還有頸椎病，建議平時(shí)要保持良好的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高，不能躺在床上看電視。
      

      綜合分析，考慮是與你精神緊張，休息不佳有關(guān)，希望你正確面對(duì)，放下心里包袱，保持健康心態(tài)，充分的休息與睡眠，清淡飲食，慢慢就恢復(fù)正常的，效果不佳時(shí)去醫(yī)院調(diào)理一下
      

      根據(jù)你的血壓應(yīng)該也不是特別的高，首先你不要太緊張，焦慮，緊張焦慮也是引起血壓高的一大因素，你最近飲食要清淡，低鈉低鹽為主，每天的食鹽攝入量不要超過(guò)6克，同時(shí)要積極的鍛煉身體，至于太陽(yáng)穴脹，頸椎病可以去骨科看一下。
      
      以上是對(duì)“21歲，今天打疫苗發(fā)現(xiàn)血壓高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！