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2021-12-13 05:14:02 我要投訴
緩解疲勞可以多吃蘋果，蘋果中含有大量的纖維素，這種物質(zhì)能夠協(xié)助維持體內(nèi)血糖水平，因此只要吃一個蘋果就能讓你感到飽腹感，是在饑餓的時候是最佳的食物。疲勞過度確實(shí)可以吃些蘋果的。疲勞過度引起的失眠通常可以吃蘋果，是由于蘋果屬于堿性水果，可以起到抗肌肉疲勞以及鎮(zhèn)靜作用。
2021-12-13 05:14:26 我要投訴
疲勞的時候是可以吃蘋果的，蘋果可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，還有健脾胃的作用，建議平時避免過度勞累可以根據(jù)自身體質(zhì)不同選擇不同的食療藥物來對癥調(diào)理。有別的不舒服可以及時檢查看看。
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