有什么防脫發(fā)治脫發(fā)的方法？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-12 21:06:04 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：有什么防脫發(fā)治脫發(fā)的方法？

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2021-12-12 21:17:45 我要投訴

你好，這種情況想要預(yù)防脫發(fā)，建議平時(shí)要保證充足的睡眠和豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣鐵鋅以及各種維生素多的食物，也要多吃一些黑色素多的食物，多吃一些堅(jiān)果，建議也不要有太大的心理壓力，必要的時(shí)候可以去檢查有沒(méi)有脂溢性脫發(fā)的可能？

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2021-12-12 21:30:32 我要投訴

想要防脫這種情況，首先要避免熬夜，由于熬夜后很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂使脫發(fā)加重，另外這種情況可以通過(guò)中藥調(diào)理，而且還要多補(bǔ)充維生素高的食物，以及保證每天營(yíng)養(yǎng)均衡，針對(duì)于遺傳因素引起的，飲食需要根據(jù)個(gè)人情況選擇中藥等方法來(lái)調(diào)理。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>