多吃秋葵也能夠幫助美容養(yǎng)顏對皮膚有好處,秋葵里面含有豐富的維生素c以及可溶性纖維,尤其是對皮膚能夠起到保健的作用,能夠使皮膚變得細嫩有彈性,還可以幫助調養(yǎng)經(jīng)血。
黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。所以女性朋友多吃秋葵是有美容養(yǎng)顏的效果的。
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