多吃冬瓜可美容養(yǎng)顏嗎？

      長期吃冬瓜是有美容效果。冬瓜富含豐富的維生素C，對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

      如果多吃冬瓜這種情況可以補(bǔ)充一定量的維生素也可以。幫助治療便秘幫助排便，但是也并沒有很好的美容養(yǎng)顏的效果，平常還是要注意休息，保證充足的睡眠，不要進(jìn)食辛辣刺激及過于生冷的食物，多運(yùn)動(dòng)，讓消化功能完善，基本上就可以了。