閉經(jīng)的飲食方法有哪些

      如果你有一些閉經(jīng)的情況下，那你可以注意各方面飲食，這種情況下你吃一些就是說大豆類食品了，或者吃一些營養(yǎng)的食物都有助于緩解，平時要多鍛煉注意休息，避免熬夜，尤其是說在這種情況下平時也要注意各方面飲食習慣調理，都能夠恢復病情的。

      閉經(jīng)患者的食療。對于體質虛弱者可以補充營養(yǎng)，滋補，補血。活血通絡的食物，比如雞蛋，牛奶，大棗，桂圓，核桃，羊肉等。對于氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，可以使用活血化瘀的食物，比如生姜，大棗，紅糖，可以將紅糖煎水。當做飲料喝。也可以口服紅花酒，對于極度消瘦引起的閉經(jīng)者，要重視改變飲食習慣，消除拒食心理。