我們應該如何治療抑郁癥？

      你好，你要調(diào)整好心態(tài)，有什么事情可以和家人好好溝通，把你的內(nèi)心想法說出來，不要藏在心里，要學會釋放，適當?shù)耐獬鲞\動，不要過度勞累等可以緩解這些癥狀，如果不能緩解，必要時是需要明確病情診斷，是需要口服抗抑郁和心理治療來改善你目前的這些抑郁癥狀。
      

      首先你要保持一個積極樂觀的心態(tài)，多和親朋好友溝通交流，放寬自己的心態(tài)，不要有過多的壓力和焦慮。如果癥狀比較明顯的患者，建議到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科就診。做一些心理疏導方面的治療和藥物治療。