大豆預(yù)防女性骨質(zhì)疏松嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-12-12 12:34:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：大豆預(yù)防女性骨質(zhì)疏松嗎？

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2021-12-12 13:40:53 我要投訴

大豆是能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松的，由于大豆的營養(yǎng)成分非常的豐富，所以經(jīng)常吃大豆，不僅能夠防癌抗癌，而且還能夠起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的效果，大豆以及其豆制品含有豐富的人體必需的營養(yǎng)要素，比如大豆中含有8種氨基酸以及鈣，磷，鐵鋅等重要微量元素，還有黃酮類化合物和植物激素。

寧曉璐錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎幫助網(wǎng)友：31377稱贊：3

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2021-12-12 13:56:31 我要投訴

大豆對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松可以起到一定的作用，因?yàn)榇蠖估锩媸呛锈}的，可以給身體補(bǔ)充所需的鈣元素。大豆里面也含有氨基酸其他的一些微量元素，要預(yù)防骨質(zhì)疏松，平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)臅駮裉枺ＷC營養(yǎng)均衡。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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