血糖有點(diǎn)偏高，腸胃也不好
健康咨詢描述： 胃有糜爛，腸有慢性結(jié)腸炎，這樣晚上的主食不知道吃什么，說(shuō)吃對(duì)血糖有利的主食，有對(duì)腸胃有影響，說(shuō)吃對(duì)腸胃好的，又怕影響血糖，真是矛盾，有沒(méi)有醫(yī)生可以給我開(kāi)個(gè)餐譜啊，現(xiàn)在都不敢吃東西了
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根據(jù)以上所描述，血糖高，胃腸不好的患者可以吃小米粥，小米粥能夠健胃祛濕，營(yíng)養(yǎng)還是比較高，同時(shí)，患者還可以吃南瓜，南瓜內(nèi)有果膠成分，對(duì)胃黏膜具有保護(hù)和修復(fù)的作用，南瓜具有促進(jìn)膽汁的排泄幫助胃腸道消化的作用。
是不是說(shuō)南瓜糖分高，小米熱量高，這兩個(gè)我經(jīng)常放一起煮，會(huì)不會(huì)對(duì)血糖有影響
適量的吃，并不會(huì)影響血糖，南瓜具有輔助降低血糖的作用。
除了吃這些，還有什么主食有利于晚上吃呢
患者晚上在飲食，可以吃一些菠菜湯，同時(shí)，主食可以吃一些粗糧的食物。
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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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