有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 喝檸檬水能夠減壓嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-12 08:30:00 我要投訴
喝檸檬水也可以幫助減壓，可以緩解疲勞，檸檬水能夠刺激大腦神經系統(tǒng)的興奮，可以幫助補充人體所需要的鉀，能夠改善抑郁焦慮和健忘，還能夠排毒養(yǎng)顏，增強免疫力。
2021-12-12 10:40:37 我要投訴
喝檸檬水有有減壓的效果，檸檬中含有維生素，糖類，鈣，磷，鐵等多種營養(yǎng)物質，能夠提高人的免疫力，提高人的精神狀態(tài)，對于壓力大的人，喝一些檸檬水有助于減輕壓力
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