女人來月經(jīng)不能吃什么

      月經(jīng)期間正常飲食都可以的。月經(jīng)期間不能吃辛辣刺激性食物，寒涼的食物。比如辣椒花椒胡椒，這樣會引起月經(jīng)過多或者痛經(jīng)。也不要吃冷飲，西瓜，冬瓜，冰淇淋，螃蟹，柿子等。這些食物可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，也不要喝冷飲。多吃綠色蔬菜，多吃容易消化的食物。

      一般如果要是在月經(jīng)期間的話，這種情況一般來說，不要吃辛辣刺激涼的冰鎮(zhèn)的東西，還有一個就是來月經(jīng)的話，建議多注意休息，不要受涼，還有就是不要熬夜，盡量的多放松心情，還有一定不能有性生活的

      月經(jīng)期間避免吃有活血化瘀作用的食品,如藏紅花、枸杞等應(yīng)禁食,以免增加經(jīng)量，以及涼性的食物，如梨子、薏苡仁、冬瓜等，以免引起痛經(jīng)的現(xiàn)象，同時避免辛辣刺激性食物。
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