氣虛體質(zhì)的人飲食上要注意什么？

      氣虛體質(zhì)都會表現(xiàn)為乏力氣短出汗，免疫力低下反復(fù)感冒等很多的癥狀表現(xiàn)，氣虛平時需要多吃營養(yǎng)豐富補氣的食物來調(diào)理，飲食需要忌口辛辣油膩刺激性的食物，避免熬夜勞累，多運動，增強體質(zhì)。

      身體出現(xiàn)氣虛體質(zhì)的臨床病變表現(xiàn)情況，在日常飲食和生活中要避免辛辣寒涼刺激性的食物，通過均衡高蛋白高維生素E吸收益氣營養(yǎng)吸收代謝指標的食物營養(yǎng)補充，調(diào)補身體。