老人春季應(yīng)該如何飲食？

      春季日常也適合生活中通過清淡易消化新鮮的蔬菜食物，還要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，促進(jìn)身體的營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝，促進(jìn)身體的春節(jié)健康，避免辛辣刺激食物，以免加重身體的營(yíng)養(yǎng)不足的表現(xiàn)。

      老年人在飲食方面比青少年不同，老年人由于腸胃蠕動(dòng)比較慢，這種情況下也建議老年人多去吃一些比較容易消化的食物，不管在春夏秋冬哪個(gè)季節(jié)，在飲食方面都建議他去合理的飲食，不要吃得太過于油膩。