高齡老人應(yīng)該如何飲食？

      老年人需要清淡易消化飲食低鹽，低脂飲食，多吃綠色的蔬菜水果，補充維生素，補充微量元素和膳食纖維，促進胃腸蠕動，保持大便通暢，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物，尤其不要吃動物的內(nèi)臟，大魚大肉要少吃

      你好，高齡老人的飲食要注意，以低鹽低脂飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，增加胃腸道的蠕動，減少便秘，同時要控制進食量，不可吃的太多，晚飯不要吃得太晚，以防晚上出現(xiàn)胃食管反流。

      平時有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)疾病么？如果平時沒有什么慢性疾病，正常飲食就可以保證營養(yǎng)均衡，如果有高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病，要注意低鹽低脂飲食，血糖高的話控制飲食，減少主食的攝入量，規(guī)范治療控制病情。
      以上是對“高齡老人應(yīng)該如何飲食？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！