產(chǎn)后抑郁癥怎么幫助她

      首先你要多主動的分擔(dān)一些家庭中的瑣事，都主動的幫他帶小孩，多和他進(jìn)行一個溝通交流，讓他不要有過度的焦慮和擔(dān)心，讓他能感受到安全感，感受到家庭的溫馨和快樂。如果是產(chǎn)后抑郁癥，癥狀比較明顯的建議可以做心理疏導(dǎo)的治療和藥物治療。
      

      你好，我目前這種情況建議家人，和朋友，要多關(guān)心，多鼓勵，多和她溝通，讓她把她的內(nèi)心想法說出來，平時不要用刺激的言語刺激她，這樣可以有助于她的抑郁癥狀恢復(fù)。她自己平時注意休息，不要過于勞累，不要熬夜，避免精神刺激，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，聽一聽舒緩的音樂，可以緩解這種不良情緒