纖維食品對人體有哪些好處呢?

女 | 0個月 2021-12-11 11:44:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：纖維食品對人體有哪些好處呢?

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2021-12-11 11:46:43 我要投訴

纖維食品對人體的好處有很多，食物，纖維能增強(qiáng)胃腸道蠕動加速糞便排出，防止腹痛，腹脹腹瀉的情況，同時還可以降低動脈硬化以及冠心病的發(fā)生，可以對糖尿病起到一定的作用。

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2021-12-11 15:42:22 我要投訴

適當(dāng)?shù)某砸恍├w維素含量豐富的食物，可以起到減脂的效果，對身體是有一定好處的，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├w維素含量豐富的食物，也要合理攝入其它各種食物，才能保證體內(nèi)營養(yǎng)的均衡，保持良好的免疫力！

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