腳趾骨折如何做康復(fù)訓(xùn)練

      腳趾骨折可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬。同時(shí)要用石膏外固定6~8周，三個(gè)月之內(nèi)避免患肢的負(fù)重行走，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物和鈣片進(jìn)行治療，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

      骨折要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，需要注意先拍片子看骨折的恢復(fù)情況，如果愈合比較穩(wěn)定，可以通過(guò)一些腳趾的屈伸活動(dòng)或者是腿部的肌肉鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些抬腿鍛煉來(lái)幫助促進(jìn)恢復(fù)，但是要避免過(guò)早的負(fù)重，要逐步的進(jìn)行訓(xùn)練，避免康復(fù)訓(xùn)練做得太猛。