腳趾骨骨折徹底痊愈以后盡量要訓(xùn)練訓(xùn)練,一些基本的日常功能是能夠恢復(fù)正常行走,剛剛愈合以后行走一定不要過快,而且不要長(zhǎng)時(shí)間的去進(jìn)行鍛煉,緩慢的一步一步的去進(jìn)行功能的訓(xùn)練,對(duì)于骨折來說是有好處的
對(duì)于腳趾骨折愈合后的這種狀況,盡量減少負(fù)重的情況,避免康復(fù)訓(xùn)練做的過猛,建議一定要多注意休息,同時(shí)建議一個(gè)半月去醫(yī)院復(fù)查拍片,建議多注意休息,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃一些活血化瘀,消腫止痛的藥物。
腳趾骨折痊愈后,患者可以適當(dāng)?shù)膶⒛_趾慢慢伸縮以及輕輕轉(zhuǎn)動(dòng),康復(fù)時(shí)間不宜過長(zhǎng),不然會(huì)引起骨折位置再次水腫和疼痛,患者還可以對(duì)骨折局部輕輕按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
以上是對(duì)“腳趾骨折痊愈后如何鍛煉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線