指導(dǎo)意見:
女性的更年期在45~55歲之間,如果44歲閉經(jīng)稱為卵巢早發(fā)功能不全,這時候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素和孕激素進行續(xù)慣周期替代治療,可以采取來月經(jīng)的方案或者是不來月經(jīng)的方案。
一般來說正常的閉經(jīng)年齡應(yīng)該是在四十五歲到五十五歲,你的這種年齡也是屬于正常的,不要過于擔(dān)心的,平時一定要注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡眠,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,提高身體的免疫力和抗病能力。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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