日常生活中總能發(fā)現(xiàn)毛發(fā)等異物，嚴(yán)重影響到心理健康

      目前存在一些焦慮抑郁情緒，例如心情不暢，過分擔(dān)心緊張，對(duì)身體的健康過度關(guān)注。多數(shù)存在一些精神誘發(fā)因素，或者與個(gè)性以及認(rèn)知有關(guān)。例如擔(dān)心吸入食入毛發(fā)。在上述認(rèn)知的情況下影響個(gè)人的情緒變化。生活中可能會(huì)存在上述問題，講究飲食衛(wèi)生，對(duì)身體健康是必要的。但是在某些細(xì)節(jié)上過度的追求衛(wèi)生，或者過度的糾結(jié)，可能不利于心理身體健康。需要調(diào)整心態(tài)，凡事需要順其自然，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于身心健康是很重要的。但是在衛(wèi)生方面不必要過度的糾結(jié)，反之會(huì)影響正常的生活質(zhì)量或者個(gè)人的情緒。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，生活中有關(guān)毛發(fā)的衣服，讓你存在著緊張焦慮的情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境思慮過多，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      在現(xiàn)實(shí)生活中會(huì)遇到一些不衛(wèi)生的狀況，確實(shí)會(huì)影響人的身體健康，但要調(diào)整好心態(tài)，放松心情，改變認(rèn)知的偏離，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，適度鍛煉，合理飲食，有利于提高機(jī)體的抵抗力。

      病情分析：
      是真的有還是錯(cuò)覺有的人衣服上會(huì)帶有一些毛發(fā)，你自己也養(yǎng)寵物嗎？如果是幻想出來的就要知道為什么這樣反復(fù)出現(xiàn)。可以把衛(wèi)生弄干凈點(diǎn)看看
      指導(dǎo)意見：
      生活中會(huì)看到各種各樣的事，你對(duì)毛發(fā)比較敏感除了自己衛(wèi)生方面也可以少去那些有可能有毛發(fā)的地方，自己心態(tài)也要調(diào)整一下，有的時(shí)候越是不想看到反而會(huì)增加，不要糾結(jié)轉(zhuǎn)移注意力
      以上是對(duì)“日常生活中總能發(fā)現(xiàn)毛發(fā)等異物，嚴(yán)重影響到心理健康”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！