頭發(fā)怎樣才能快速增長呢

      你好，頭發(fā)生長快慢與很多種原因，根據(jù)你的年齡正處在生長發(fā)育時期，平時加強營養(yǎng)，膳食搭配合理營養(yǎng)均衡，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣辛刺激性食物，少熬夜保證充足睡眠對于身體及頭發(fā)都有一定的促進作用。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您目前頭發(fā)長的比較慢，大多數(shù)原因都是缺乏微量元素和維生素所導致的
      指導意見：
      給你建議如下，你必須調(diào)整好內(nèi)分泌，調(diào)整好休息時間，千萬不要熬夜，多食用含有維生素類的食物，特別是堅果類或者黑芝麻類，效果都比較好
      

      頭發(fā)增長快速的方法咨詢及建議。頭發(fā)需要快速增長首先得保證足夠睡眠，營養(yǎng)。不使用刺激性洗發(fā)水，定期頭皮刺激梳頭刺激毛囊。也可以外用藥物促進頭發(fā)生長
      
      以上是對“頭發(fā)怎樣才能快速增長呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！