頭發(fā)怎樣才能快速增長(zhǎng)呢

      你好，頭發(fā)生長(zhǎng)快慢與很多種原因，根據(jù)你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，膳食搭配合理營(yíng)養(yǎng)均衡，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣辛刺激性食物，少熬夜保證充足睡眠對(duì)于身體及頭發(fā)都有一定的促進(jìn)作用。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您目前頭發(fā)長(zhǎng)的比較慢，大多數(shù)原因都是缺乏微量元素和維生素所導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你建議如下，你必須調(diào)整好內(nèi)分泌，調(diào)整好休息時(shí)間，千萬(wàn)不要熬夜，多食用含有維生素類的食物，特別是堅(jiān)果類或者黑芝麻類，效果都比較好

      頭發(fā)增長(zhǎng)快速的方法咨詢及建議。頭發(fā)需要快速增長(zhǎng)首先得保證足夠睡眠，營(yíng)養(yǎng)。不使用刺激性洗發(fā)水，定期頭皮刺激梳頭刺激毛囊。也可以外用藥物促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
      以上是對(duì)“頭發(fā)怎樣才能快速增長(zhǎng)呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！