早上起來喝飲料會導致缺鈣嗎？

      早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。經(jīng)常喝碳酸飲料，這種情況是不建議的，經(jīng)常喝碳酸飲料，這種情況容易和體內(nèi)的鈣離子結(jié)合，有可能會導致缺鈣

      如果在早上的時候喝一些飲料，會導致體內(nèi)的鈣質(zhì)過快的排泄，所以不利于鈣質(zhì)的吸收的這種情況就容易導致身體出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，對于一些飲料，最好要少喝一些，因為這些飲料當中都含有一些添加劑，對身體都有一些不良的影響。