腰椎爆裂骨折如何彎腰鍛煉

      腰椎爆裂性骨折是比較嚴重的，腰椎損傷狀態(tài)很容易損傷神經(jīng)，一般還是建議手術治療，手術治療以后需要繼續(xù)進行休養(yǎng)定期的復查，骨骼愈合以后才慢慢的進行彎腰鍛煉，可以考慮進行彎腰鍛煉撿東西動作，
      

      腰椎爆裂，骨折通常是需要做手術治療的，請小開復位釘棒系統(tǒng)內(nèi)固定術，術后兩周便可以下床活動，佩戴腰圍，術后12周到14周基本恢復，達到骨折臨床愈合標準，期間一定要注意加強腰背肌功能鍛煉，增加脊柱的穩(wěn)定性，盡量避免彎腰，一般要求是半年內(nèi)避免彎腰，主要是做小飛燕動作，做5點式動作！如果拿地下的東西，可以蹲下拿，然后直著腰在站起來！