肘外翻如何日常鍛煉

      對(duì)于一些輕微的肘外翻一般不需要特殊治療，超過20度的話就要考慮行手術(shù)矯正。平時(shí)要注意休息，避免患肢的過度運(yùn)動(dòng)。飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，奶制品。

      患者在出現(xiàn)肘外翻的時(shí)候，在日常生活中可以通過吊單杠的方法來進(jìn)行鍛煉，或者是靠著墻壁，站直手臂向兩邊伸長，都會(huì)有一定的效果，患者在出現(xiàn)煮晚飯的時(shí)候要特別注意，不要用力過度，避免出現(xiàn)其他的疾病。