肘外翻如何保護關(guān)節(jié)鍛煉

      對于主外翻這種情況的患者主外翻最常見的原因就是沒經(jīng)復(fù)位或復(fù)位不良的兒童肱骨髁上骨折和肱骨遠端骨折，因此對于兒童鍛煉最好在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進行，可以借助一些器材進行鍛煉來逐步達到功能鍛煉的目的。

      肘關(guān)節(jié)外翻，在日?；顒又绣憻掃€是要盡量的避免過量的肘關(guān)節(jié)的體育運動，可以循序漸進或者勞逸結(jié)合的進行肘關(guān)節(jié)活動，避免長期的慢性勞累勞損狀態(tài)，造成外翻角度加重，

      一般這個應(yīng)該到醫(yī)院的運動治療科，在治療師指導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)的鍛煉，同時還可以用繃帶固定保護關(guān)節(jié)，平常應(yīng)該避免不良的姿勢，以免導(dǎo)致癥狀更加的明顯，出現(xiàn)有疼痛的癥狀，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊。
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