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運動瘦腰的最快方法有哪些？

女 | 26歲 2021-12-10 11:44:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：患者今年26歲，身高162cm體重104斤，最近在減肥，四肢都很瘦，但是腰部粗，合理的運動節(jié)食都沒有什么明顯瘦腰效果。

想得到怎樣的幫助：運動瘦腰的最快方法有哪些？

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