吃土豆能治療便秘嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-12-10 10:19:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃土豆能治療便秘嗎？

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2021-12-10 13:10:01 我要投訴

經(jīng)常吃土豆是能夠緩解便秘的。薯類的食物都有緩解便秘的功效，比如土豆經(jīng)常吃土豆，不但可以預(yù)防脾胃虛弱，消化不良以及便秘，而且吃土豆還能夠緩解精神壓力。

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2021-12-10 10:41:35 我要投訴

土豆里含有一定的纖維素不會(huì)容易產(chǎn)生便秘。土豆中含有大量的膳食纖維和淀粉以及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，土豆能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以改善便秘的情況，吃土豆和地瓜都是可以緩解便秘情況的。

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