紅茶煮生姜減肥效果好嗎

      紅茶和姜片吃水喝不可以減肥，減肥可以通過選擇正確的方法，不能盲目的投機取巧，平時可以通過自己的飲食來控制體重不再增加，在減肥期間不要吃一些油膩的食物，不要暴飲暴食，多做一些有氧的運動，堅持下去，能夠有效的減肥

      紅茶煮生姜能夠驅(qū)寒，促進內(nèi)分泌循環(huán)，對減肥有輔助效果，但是他并沒有直接減肥功效，想減肥的話還是要自我控制飲食結(jié)構(gòu)，不吃高熱量食物，多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧，同時每天堅持半小時左右運動增強身體代謝消耗才能做到。