食用玉米對身體有哪些作用呢?

      吃玉米的好處主要有以下幾方面：1、能夠預(yù)防和緩解糖尿病。2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠調(diào)中開胃，對于食欲不振、消化不良的人。3、能夠利尿消腫，對于小便不利、腹水、水腫的人，適當(dāng)吃玉米有很好的利尿消腫的好處。

      食用玉米對您的身體來說有充分的一個正常通便作用，因為它首先屬于一個膳食纖維的食物，也是屬于一種粗糧，本身有便秘的患者或者腸胃吸收再消化不是很好的患者去吃一些粗糧對身體狀況是有好處的。