綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高嗎？
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一般來(lái)說(shuō)綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，使用以后能夠補(bǔ)充身體的維生素和礦物質(zhì)，因?yàn)榫G都還有結(jié)束的作用，所以有的時(shí)候還用做解暑，喝一些綠豆湯的同時(shí)，應(yīng)該注意可以做一些綠豆粥等，平時(shí)一定要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入s糧。
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綠豆具有清熱祛暑，潤(rùn)喉止渴，明目降壓以及利水消腫的效果可以治療中暑，并且預(yù)防中暑，所出現(xiàn)的口渴煩躁以及小便不利等現(xiàn)象，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高而且綠豆中多糖可以提高血清脂蛋白酶的活性，可以有效的防止冠心病和心絞痛的發(fā)作
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