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時不時起來走動一下會降低血壓嗎

保密 | 0個月 2021-12-09 14:15:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：時不時起來走動一下會降低血壓嗎

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2021-12-09 14:34:01 我要投訴

走路能起的，一定的降血壓作用，但走路頻率一定要稍微快運動可以降低高血壓大運動的方式可以多樣化，但散步不行，因為散步運動量較小，甚至要加快，可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果蔬菜，高纖維的食物，平時注意保持良好的生活習(xí)慣規(guī)律，希望我的解答對你有所幫助

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