來(lái)姨媽可以喝蜂蜜水嗎

      在來(lái)月經(jīng)期間是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水中含有較多的果糖，有利于人體的吸收，喝適量的蜂蜜水有助于身體營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)于月經(jīng)期間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)整血糖，或者調(diào)節(jié)心情有一定的好處。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      來(lái)姨媽不可以喝蜂蜜水，女生月經(jīng)期間要多吃溫補(bǔ)性的食物以及含鐵豐富的食物。不要吃生冷刺激性食物以及具有活血、止血功能的藥物、食物。月經(jīng)期由于經(jīng)血的流失，機(jī)體會(huì)喪失一定數(shù)量的鐵元素容易引發(fā)生理性貧血。可以多吃豬肝、菠菜等含鐵豐富的食物，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)喪失的鐵元素。