晚上睡覺出汗睡眠質(zhì)量差

      病情分析：
      你好，從你現(xiàn)在的這一系列情況敘述來看，晚上存在睡眠問題，可能與精神壓力過大，休息不好，工作過于疲勞有關(guān)，另外，也不排除存在其他器質(zhì)性病變造成的原因！
      指導意見：
      建議您先不要過分的焦慮和強迫思維，最好能夠到正規(guī)的醫(yī)院進行一個詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果來對癥治療，同時也可以注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓練的方式來提高，避免過分的緊張和焦慮，白天不要給自己太大的壓力，工作不要過于疲勞，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，一般情況下身體比較偏弱的人有這個現(xiàn)象，醫(yī)學上這就叫盜汗！以你這個歲數(shù)來說的話，沒有什么器質(zhì)性的病變，不需要過分的擔心的。
      指導意見：
      建議你一個是要營養(yǎng)比較充足，不要挑食按時吃飯，第2個就是要由弱到強的加強鍛煉，身體運動時間延長一些，達到一個半小時就好了，第3個就是要休息好，第4個就是要有自己明確的奮斗目標，使自己變得精神起來！